Les bébés nageurs : comme des poissons dans l’eau

On se souvient tous de cette publicité pour des bouteilles d’eau mettant en avant des bébés aussi à l’aise dans l’eau que les poissons J. Et oui, même si certains bébés n’aiment pas l’eau, la plupart en sont fous et y sont très à l’aise (n’oublions pas qu’ils ont passé 9 mois dans le ventre de leur maman !). Si tel est le cas pour votre petit bout, alors pourquoi ne pas tester les bébés nageurs ?

Lire la suite « Les bébés nageurs : comme des poissons dans l’eau »

La méthode de Gasquet : votre corps vous dira merci !

Elaborée par le Dr de Gasquet, spécialiste de la naissance en pré et en post-partum, cette approche est bien plus qu’un programme standard d’exercices. Tenant compte de votre morphologie et de vos facteurs de risques, elle permet à tout âge et pour tous les profils (femmes enceintes, jeunes mamans, sportifs, débutants, etc.) un travail de prévention et de renforcement des muscles.

Lire la suite « La méthode de Gasquet : votre corps vous dira merci ! »